必看！解决你的疑惑：胶原蛋白肽问答汇总
你了解胶原蛋白肽么？你知道它吃多久才有效，有什么副作用么？你知道它和胶原蛋白粉之间的区别么？今天，小编为大家整理了一份关于胶原蛋白肽的问答汇总，你想知道的，都在这里。 
食用胶原蛋白肽多久有效果？
这个问题要因人而异了。不同的体质吸收效果不一样，所用的时间也就不一样。一般来说，连续吃三个月会有明显的效果，肌肤紧致、皱纹减少，免疫力也会得到提高。
什么样的胶原蛋白肽易被吸收？
吸收效果，除了与自身体质有关以外，还与胶原蛋白肽的分子量大小有关。分子量大小在1000道尔顿左右的胶原蛋白肽产品易被人体吸收。
食用胶原蛋白肽会有副作用吗？
不会。国肽胶原蛋白肽属于健康食品，不含任何对人体有害物质，无激素，无蔗糖，零脂肪，适合所有想要补充日常营养的人。但小编在这里提醒一句，肝肾功能差的人不宜多吃。
胶原蛋白粉和胶原蛋白肽一样吗？
不一样。虽然胶原蛋白粉和胶原蛋白肽在本质上都是胶原蛋白，但两者最大的差异就是分子量不同，致使吸收性也不同。不管是吃胶原蛋白粉还是吃胶原蛋白肽，都是为了补充胶原蛋白和营养，而分子量是影响营养能否被人体吸收的关键因素。因此，要想更好的补充胶原蛋白，应选用分子量在1000道尔顿的胶原蛋白肽产品。
如何选择胶原蛋白肽产品？
选择胶原蛋白肽产品要着重注意两个方面，原料和工艺。目前国内胶原蛋白生产情况，原料来源主要为猪皮、牛骨、鱼皮等。新鲜的原料不会有浓重的腥臭味，品质也比较高，好的原料源自无污染地带，比如高原上的牦牛、深海鱼等。其次要看胶原蛋白肽提取的工艺，简单的工艺处理会存在许多安全问题，也会影响到产品的口感和体验，分子量过大不易吸收。